Torakic bölgəsinin osteokondrozu nisbətən nadirdir. Qabırğalar və sternum səbəbiylə vertebraların aşağı hərəkətliliyi, yaxşı inkişaf etmiş əzələlərin və qan təchizatı sisteminin olması onurğadakı yükü azaldır. Torakic bölgəsi nisbətən kiçik bir yük daşıyır - başın çəkisi, servikal bölgə və çiyin qurşağının əzalarının ağırlığı. Bununla birlikdə, duruş, davamlı şaquli yüklər, yaşa aid dəyişikliklər, xəsarətlər və tez-tez stress, intervertebral disklərin hündürlüyü azalır (orta hesabla yaşlanma zamanı 3,8 sm hündürlüyü itirir). Bu, sinir köklərini, sıxılma və ya onurğa beyninin uzanmasına və sonradan onurğanın özündə mikrokravellərin görünüşünə səbəb olur. Xroniki patoloji, interkostal nevralji, radikulopatiyada, qan laxtası meydana gəlməsi, tez-tez radiasiya edən ağrı (ağrıyan, yanma), xəstəni ürək problemləri barədə düşünməyə səbəb olan bir interkostalo, qan laxtasının meydana gəlməsi (ağrıyan, yanma) dilə gətirilir. Degenerativ prosesin inkişafı ilə bir neçə vertebres, bir daşınmaz bir sümüyə "birlikdə böyüdü" görünə bilər, bu da yaxınlıqdakı vertebrae hərəkət edərkən narahatlıq yaradır və bir hissənin osteokondrozu zamanla başqalarına yayılmaq üçün pis bir meyl var.
Torakal bölgənin osteokondrozunun əlamətləri
Xəstəliyin başlanğıcı, zamanla artan təsirli ərazidə narahatlıq və gərginlik hissi ilə xarakterizə olunur, bu da kəskin miyokard infarktıya bənzər simptomlara qədər. Torakçı belinin osteokondrozunda ağrı, ümumiyyətlə, ürəklərdəki skapula altında, yaxalarının yaxınlığında, skapula yaxınlığında, sidge boyunca cəmlənmişdir. Bundan sonra toxunulmazlığı, sonra torakal bölgədə toxunma və temperatur həssaslığını və ya iltihab əlamətlərinin tam və ya qismən itkisini təmin edən də müşahidə edilə bilər. İştah və əzələ zəifliyində pisləşmə də var. Xəstəlik ən çox yuxarı torakal vertebraya təsir edərsə, əksər xəstələr də əlləri və incə motor bacarıqları ilə bağlı problemlərdən şikayət edirlər. Digər ümumi bir şikayət, qarın ağrısıdır, bu da topik diaqnostika qarın orqanlarının fəaliyyətində xəsarət və ya iğtişaşları aşkar etmir.
Ürək xəstəlikləri olan oxşarlıq, torakal belinin osteokondrozunun tingling, Lumbago, sternumun sol yarısında təzyiq və ağırlıq hissi ilə xarakterizə olunur. Konvulsiv, spazmodik sancılar da yaygındır. Onlar toxuma qidalanmasında və sinir impulslarının keçirilməsi, hərəkət zamanı tıxanma və hətta mikrotraumanın meydana gəlməsində pisləşmə ilə əlaqələndirilir.
Ağrı gündüz və gecə, lakin onun xarakteri dəyişə bilər (məsələn, ağrı və ya bıçaqlamaq halına çevrilə bilər). Yorğunsuz hisslər və ağrılar, arxa və ya mövqeyinizi dəyişdirmək istəyərkən, hapşırma və ya öskürək şiddətli ağrı doğurur.
Semptomlar hansı vertebra'nın təsirləndiyindən asılı olaraq çox dəyişə bilər. Məsələn, 1-2 torakal vertebranın osteokdrozu, ümumiyyətlə yaxa sümüyünə və qoltuqluğa, çiyin hərəkətliliyini pozur və 11-12, cins ilə əlaqəli xəstəliklərdə ağrılara bənzəyir. Torakic bölgəsinin ortasındakı onurğaların ortasında mədə, qaraciyər və həzm sisteminin digər orqanlarının xəstəliklərinə bənzər "siqnal".
Çürüklərə əlavə olaraq, yuxuya və digər təhrik edən amillər, thorakic bölgəsinin osteokondrozu xüsusi bir səbəb ola bilər - ürək, ağciyər və böyük damarların xəstəlikləri səbəb ola biləcək sinə orqanlarına qan tədarükünün pisləşməsi. Bu əlaqə də tərs qaydada işləyir - torakal osteokondroz xəstəliklərini və degenerativ dəyişiklikləri təhrik edə bilər. Məsələn, ikinci dərəcəli patoloji olaraq, xəstələr, nəfəs darlığı ilə müşayiət olunan ağciyərlərdə tıxanma hiss edə bilər. Xəstəliyin ürək əzələsindəki təsiri də sübut edilmişdir. Nəticədə, torakal onurğanın osteokondrozu bir insanın bütün bədəninə və zehni vəziyyətinə təsir göstərir - buna görə də "bütün bədənin xəstəliyi" deyilir.
Torakik osteokondrozu necə müalicə etmək olar
Torakic bölgəsinin osteokondrozunun müalicəsi mürəkkəbdir və farmakoterapiya, fizioterapiya, terapevtik məşğələlərin, düzgün qidalanma və gündəlik işlərin müxtəlif növləri, həm də müsbət və təhrikedici xəstəliklər üçün terapiya birləşməsindən ibarətdir. Terapevtik tədbirlər sabit deyil - ömür boyu təsirli ola bilməz, lakin mürəkkəb qarşısının alınmır (məsələn, hipotermi və ya yoluxucu xəstəliklərdən çəkinin, ağır yüklər və s.).
Dərmanlar: torakal onurğanın osteokondrozu necə müalicə etmək olar
Osteochondroz yalnız dərmanlara cavab verməməsinə baxmayaraq, dərmanların istifadəsi, toxumalardakı metabolik proseslərin simptomatik rəftarına və təkmilləşdirilməsinə kömək edir. Bir qayda olaraq, qan damarlarının və sinirlərin sıxılması nəticəsində yaranan narahatlıq və fəsadların aradan qaldırılması üçün ağrı və tələffüz olunan degenerativ dəyişikliklər göründüyü zaman dərmanlar müəyyən edildikdə.
Nevroloji ağrını aradan qaldırmaq üçün analjeziklər ümumiyyətlə müəyyən edilir, lakin onlar ağır əzələ spazmları ilə müşayiət olunursa, antispasmodikalar (əzələ axınçaları) əlavə olunur. Mövzu istifadəsi üçün yalnız rahat, həm də bir vazoilasiya effekti olan agentlər arzu olunur. Bunlara arı və ya ilan zəhəri, propolis və bitki mənşəli maddələrə əsaslanan "istiləşmə" məlhəmləri daxildir.
Ağrı çox ağırdırsa və xəstənin normal gündəlik fəaliyyətini istisna edirsə, bir anestezik olan blokadalar, tip və tərkibi, tipi və tərkibi yalnız iştirak edən həkim tərəfindən müəyyən edilir.
Ağrıkəsicilərə əlavə olaraq, aşağıdakı farmakoterapevtik qruplar geniş istifadə olunur:
iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAID);
əzələ axınçaları;
Neyroprotektorlar;
toxuma trofizmini yaxşılaşdırmaq üçün vazodilatorlar və digər dərmanlar;
vitaminlər və antioksidantlar;
xondroprotektorlar (hialuron turşusu və digərləri).
Dərman, şifahi olaraq, məlhəm, kremlər, iynə, masaj yağları və s. Şəklində istifadə edilə bilər.
Torakik belinin osteokondrozu üçün terapiya terapiyası
Xəstəlik, həyati funksiyalarımızı təmin edən sinə orqanlarında qidalanmanın qidalanmasının pisləşməsi ilə bağlıdır, bu, həyati funksiyalarımızı təmin edən orqanlar, osteokondrozda torakal onurğanın gimnastika vacibliyini qiymətləndirmək çətindir. Ağciyərlərin oksigenlə səmərəli şəkildə doyması və onu bədənin bütün toxumaları boyunca qida maddələri ilə yanaşı, qan damarlarını gücləndirmək, sərtliyi aradan qaldırmaq və əlbəttə ki, sıxılmış və deformasiyasız sinir köklərini buraxmaq vacibdir. Dağıdıcı yükün bir hissəsində aparılması və vertebranın yerdəyişməsinin qarşısını alması üçün əzələ korsetini gücləndirmək də lazımdır. Məşq terapiyasının başqa bir məqsədi onurğaların arasındakı təbii məsafəni və onların arasındakı disklərin yeri və fəsadların qarşısını almaqdır.
Bu vəzifələrin əksəriyyəti əl terapiyası ilə işlənə bilər, lakin müvəqqəti bir təsir göstərir - bir mütəxəssislə bir aylıq kursdan sonra ağrı bir və ya iki ayda qayıda bilər. Təsirini möhkəmləndirmək və sabit remissiyaya gətirmək, həkimlər xəstənin yaşını, fiziki fəaliyyət səviyyəsinin, cinsiyyət səviyyəsinin, bədənin səviyyəsinin, güzəştli xəstəliklərin və əlbəttə ki, lezyonların yerini nəzərə alaraq fiziki terapiya ilə fiziki terapiya ilə məşğul olmağı tövsiyə edir. Dərslərdə adətən, osteoofitlərin və onurğa sərtliyinin meydana gəlməsinə mane olan tam bədənli istiləşmə, onurğa uzanan və rahatlıq məşqləri daxildir.
Osteokondroz ilə torakal onurğa üçün səhər məşqləri
Osteokondroz ilə torakal bel üçün məşqlər Orta hesabla 15 ilə 40 dəqiqə davam edir.
Xüsusi avadanlıqdan istifadə edərək onurğanın dartma üsulları (uzanan) müstəqil təlim üçün tövsiyə edilmir. Onlar yalnız mütəxəssis nəzarəti altında istifadə edilməlidir.
5-7 reps
Bütün dörddə ol və arxa tərəfinizi arxalayın, düz irəliyə baxın. Bir neçə saniyə bu vəziyyətdə qalın. Siz "pişik" hərəkətləri ilə alternativ edə bilərsiniz - kürəyinizi bükün, yuvarlaqlaşdırın və əsas əzələlərinizi gərginləşdirin.
Özünüzü mədəinizə aşağı salın və bədəninizi uzataraq bədəninizi dəstəklədikdə, mümkün qədər dərin əyilin.
Qarnınızda uzanaraq və qollarınızı yanınıza saxlayın, başınızı və ayaqlarınızı yerdən qaldıraraq bir qayıq içərisinə bükün. Bir dəyişmə mümkündür - "boyunduruğu" yerinə yetirərək qollarınızı yerində uzat.
3 reps
Arxa tərəfinizə yuvarlayın və ayaqlarınızı bükün. Dizlərinizi qucaqlamaq, onları yanına çəkin, şərbətinizi yerə qaldırın və ayaqlarınızı düzəltməyə çalışın.
Yatarkən, qollarınızı başınızın arxasında yerə uzat. Ayaqları düzdür. Yavaş-yavaş sol qolunuzu və sağ ayağını uzadın və bu mövqedə saxlayın. Bir neçə saniyə saxlayın.
Arxasında uzanaraq, qollarınızı bədəninizin boyunca uzadın və ayaq barmağınıza başınızın arxasındakı yerə toxunmağa çalışın. Ayaqlarınızı əyməyin. Tapşırığı çətinləşdirmək üçün qollarınızı başınızın arxasına uzada bilərsiniz. Döşəmədəki başlanğıc vəziyyətinə ayaqlarınızı sakitləşdirin.
Yanınıza dönün və yavaş-yavaş ayağınızı maksimuma qədər qaldırın, bu vəziyyətdə 2-3 saniyə ərzində saxlayın. Bütün əzələlərinizi sıxın.
Dizlərinizə girin və qollarınızı tərəfinizə qoyun. Qoşularkən qollarınızı düz qaldırın. Əllərinizi sternum səviyyəsinə endirin və mümkün qədər tərəflərə yayın, onları arxa tərəfinizin arxasında bağlamağa çalışın. Biraz irəli əyilib, exhaling, topuqlarınızda oturun. Tələsməyin.
Unutmayın, Thoracic onurğanın osteokondrozu üçün terapiya təlimləri məşq edin!
Gün ərzində osteokondroz üçün istiləşmə
İş və məişət vəzifələri bir insanı uzun müddət eyni vəziyyətdə qalmağa məcbur edir, bu da qığırdaq və oynaqların deformasiyasına, habelə bədən mövqeyini dəyişdirməyə çalışarkən ağrıya səbəb olur. Narahatlıq, tıxanma və iltihabı aradan qaldırmaq və həssas belləri dəstəkləmək üçün ən azı 2 saatdan bir məşq etmək tövsiyə olunur. Bu məşqlər çox vaxt çəkmir, həm də gün ərzində hərəkətliliyi qorumağa kömək edir.
Ayağa qalx və dərin bir nəfəs al. Ayaqları birlikdə, tərəflərinizdə qollar. Qollarınızı dərhal qarşınıza qaldırın və nəfəs alın. Sinəinizi irəli və nəfəs al. Qollarınızı aşağı salın və əyilmək, pişik kimi arxa və ekshalinq kimi. Baş və çiyinlər endirilməlidir.
Bir kresloda oturaraq, əllərinizi başınızın altına və nəfəs aldığınıza bağlayın. Çiyin bıçaqlarınızı kreslonun arxasına qoyun və mümkün qədər arxasınca bağlayın.
Mümkün qədər başınızı sol və sağa çevirin. Torakik osteokondroz servikal osteokondroz ilə mürəkkəbdirsə, məşqi bir stulda edin.
Oturarkən, mümkün qədər başınızı aşağı salın, çənənizi sinə toxunaraq, sinə toxun.
Dirsəkinizi masaya qoyun. Eyni əlin ovucunu məbədinizə qoyun və başınızı ona tərəf əymək, yüngül güc tətbiq etmək. Digər tərəfdən təkrarlayın.
Palmınızı alnınıza qoyun və başınızı əymək, əlinizin təzyiqinə biraz müqavimət göstərərək başınızı əymək.
Çiyinlərinizi mümkün qədər qulaqlarınıza yaxınlaşdırın və bu mövqeyi təxminən 10 saniyə saxlayın.
Bir dirsəkdən yuxarı və digəri aşağı düşməsi üçün əyilmiş qollarınızı arxasına qoyun. Barmaqlarınızı "kilidi" içində qucaqlayın, kürəyinizi qucaqlayın. Təkrar, əlləri dəyişdirin.
Bütün məşqləri 10 dəfə yerinə yetirin. Öz-özünə masaj həddindən artıq olmayacaq - aktiv, lakin ağrı nöqtəsinə deyil.
Ortopedik rejiminə uyğunluq da vacibdir - Terapiya təlimatçısı xəstəyə necə dayanmaq, oturmaq, yalan, çəki və s. Düzəltməyi, s.
Digər müalicələr
Köməkçi terapevtik üsullar arasında, torakal bölgənin və pəhriz terapiyasının osteokondrozu üçün masaj edin. Masaj və əl terapiyası toxuma trofizmini yaxşılaşdırmağa və osteokondroz səbəb ola biləcək bir sıra ilkin patologiyaları düzəltməyə kömək edir - məsələn, kifoz və ya skolyoz. İntervertebral yırtıqların və radikulopatiyaların qeyri-cərrahi müalicəsində də təsirli olurlar. Ağrıkəsicilər və NSAID ilə birlikdə, seanslar ağrıları tez bir zamanda aradan qaldırmağa və şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir, buna görə xəstələr məşq terapiyası ilə məşğul ola və tez bir zamanda normal həyata qayıdırlar.
Osteochondroz üçün qeyri-ciddi bir pəhrizdən sonra dərman kurslarından sonra təsirin qarşısını almağa kömək edir. Bu asanlıqla həzm olunan protein, kalsium və vitamin d3, təbii xondroprotektorlar (jele, aspik, qığırdaq, meyvə jellies və digər yeməklər, balıq bulyonu və dəniz balığı olan digər yeməklər olan mənbələrin pəhrizinə daxil edilir. Yumurta, süd, bütün işlənməmiş taxıl, qoz-fındıq gündəlik pəhrizdə olmalıdır. Xüsusilə qadınlarda yaxşı nəticələr istifadə edin. Diskləri rehidratlaşdırmaq və elastikliyini artırmaq üçün yalnız təmizlənmiş və ya mineral su içmək tövsiyə olunur. Xroniki metabolik xəstəliklər, piylənmə və digər əlamətlərin olması ilə bağlı ciddi bir pəhriz təyin edilə bilər.
Torakkanın onurğanın osteokondrozunun cərrahi müalicəsi digər metodların təsiri olmadığı halda müstəsna hallarda həyata keçirilir.
Ayrıca, torakal bölgənin osteokondrozu hirudoterapiyaya (leeches ilə müalicə), akupunkturu və yumşaq toxumaların şişkinliyinin şişkinliyini aradan qaldırmağa, təsirlənmiş ərazilərə qan tədarükünü yaxşılaşdırmağa və qığırdaq toxumasının bərpasına kömək edən digər terapevtik effektlərə yaxşı cavab verir. Kompleks köməkçi terapiya əczaçılıq və terapevtik məşqlərin təsirini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Bədənin ümumi gücləndirilməsinə və emosional və fiziki stresin azaldılmasına yönəlmiş tədbirlər barədə də unutmayın.